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CONOCE QUE ES LA DISTIMIA y cómo combatirla

Imagen tomada de:  VIDA LÚCIDA Por: Korinna Cantor L a pandemia del Covid – 19 fue un tiempo en que la salud física estaba siendo amenazada,...

Imagen tomada de: VIDA LÚCIDA

Por: Korinna Cantor

La pandemia del Covid – 19 fue un tiempo en que la salud física estaba siendo amenazada, pero trajo consigo problemas mentales como depresión y ansiedad, siendo un 25% en aumento después de la pandemia en las personas. Ante esto se popularizó la distimia, lo cual no es nada bueno, pero cogió más fuerza después de lo sucedido.

  • La distimia es un trastorno depresivopersistente, lo cual trata de una tristeza constante en la persona donde anda hipotéticamente en un “hoyo sin salida”.  Sus síntomas son: falta de interés hacia las cosas que se hace, falta de energía, poco optimismo, baja autoestima, desesperanza y aislamiento social. Para considerarse distimia, la persona tiene que encontrarse con estos síntomas por dos años.

Lo más aconsejable es acudir a un especialista, ya que puede convertirse en una depresión, lo cual es más difícil de tratar, pero no imposible. Tener un constante control ante esto para evitar recaídas y siempre buscar ayuda o contárselo a alguien cercano. Estos casos son más graves de lo que se piensa y siempre deben tratarse a tiempo.

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